Consultation individuelle adulte, à partir de 18 ans.
Au sein de mon cabinet, je vous propose une prise en charge bienveillante, confidentielle et inclusive. Mon accompagnement en séance est « semi-directif » : il consiste en un échange flexible mais structuré, construit ensemble.
Je vous accompagne à aborder vos problématiques, en vous guidant dans la réflexion et le travail que nous entreprenons, en mobilisant des outils adaptés et concrets.
Chaque parcours thérapeutique est différent. La durée et la régularité des séances sont décidées ensemble, et ajustées au fur et à mesure.
Au sein de mon cabinet, je vous propose une prise en charge bienveillante, confidentielle et inclusive. Mon accompagnement en séance est « semi-directif » : il consiste en un échange flexible mais structuré, construit ensemble.
Je vous accompagne à aborder vos problématiques, en vous guidant dans la réflexion et le travail que nous entreprenons, en mobilisant des outils adaptés et concrets.
Chaque parcours thérapeutique est différent. La durée et la régularité des séances sont décidées ensemble, et ajustées au fur et à mesure.
Etapes d’un accompagnement :
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Début du suivi
- Mise en contexte de votre histoire
- Identification des besoins
- Etablissement d’un commun accord de votre cadre thérapeutique
Travail thérapeutique
- Reprise du vécu actuel en début de séance
- Elaboration des problématiques à travers paroles et exercices
- Travail thérapeutique à partir des éléments émergents en séance
Evaluation évolutive au fil des séances
- Mesure des progrès
- ajustement de l’approche si nécessaire
- Réévaluation des besoins, objectifs et sujets principaux
Fin de suivi
- Amélioration ou stabilisation clinique
- Atteinte des objectifs
- Arrêt à la demande
1. Début du suivi
– Mise en contexte de votre histoire
– Identification des besoins
– Etablissement d’un commun accord de votre cadre thérapeutique
2. Travail thérapeutique
– Reprise du vécu actuel en début de séance
– Elaboration des problématiques à travers paroles et exercices
– Travail thérapeutique à partir des éléments émergents en séance
3. Evaluation évolutive au fil des séances
– Mesure des progrès et ajustement de l’approche si nécessaire.
– Réévaluation des besoins, objectifs et sujets principaux
4. Fin de suivi
– Amélioration ou stabilisation clinique
– Atteinte des objectifs
– Arrêt à la demande
Marche thérapeutique
Le cadre « formel » d’un bureau peut parfois mettre mal à l’aise. Pour offrir un espace plus souple et apaisant, je propose aussi des séances de marche thérapeutique dans le parc du château où se trouve mon cabinet.
L’entretien conserve la même structure que dans un cadre plus traditionnel, tout en bénéficiant du mouvement et du cadre extérieur, qui favorisent un climat de calme, d’ouverture, et de confiance.
Cette approche est particulièrement pertinente pour travailler le stress, l’anxiété, la dépression ou encore le sentiment d’isolement.
Le premier rendez-vous se déroule toujours au cabinet, afin de faire connaissance, identifier vos problématiques, et déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Le cadre « formel » d’un bureau peut parfois mettre mal à l’aise. Pour offrir un espace plus souple et apaisant, je propose aussi des séances de marche thérapeutique dans le parc du château où se trouve mon cabinet.
L’entretien conserve la même structure que dans un cadre plus traditionnel, tout en bénéficiant du mouvement et du cadre extérieur, qui favorisent un climat de calme, d’ouverture, et de confiance.
Cette approche est particulièrement pertinente pour travailler le stress, l’anxiété, la dépression ou encore le sentiment d’isolement.
Le premier rendez-vous se déroule toujours au cabinet, afin de faire connaissance, identifier vos problématiques, et déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Jardins du château de Grévy
- l’activité physique légère stimule la production d’endorphines (hormones du bien-être), mais aussi une meilleure oxygénation du cerveau, permettant ainsi de clarifier les pensées.
- La marche permet un apaisement rapide du système nerveux, un lâcher prise et une réduction du stress et de l’anxiété
- L’exposition à la nature a des effets apaisants et régulateurs de l’humeur : elle encourage une posture d’écoute de ses perceptions sensorielles, une respiration plus consciente, et permet ainsi de se rencontrer plus facilement.
- La marche côte à côte, peut réduire la pression ressentie par certain.e.s patient.e.s quand la posture habituelle est plutôt face à face.
Moins adaptée aux personnes ayant des limitations physiques importantes ou bien les personnes présentant certains troubles cognitifs ou psychiques.
La possibilité de marche thérapeutique est évaluée ensemble au cas par cas.
- l’activité physique légère stimule la production d’endorphines (hormones du bien-être), mais aussi une meilleure oxygénation du cerveau, permettant ainsi de clarifier les pensées.
- La marche permet un apaisement rapide du système nerveux, un lâcher prise et une réduction du stress et de l’anxiété
- L’exposition à la nature a des effets apaisants et régulateurs de l’humeur : elle encourage une posture d’écoute de ses perceptions sensorielles, une respiration plus consciente, et permet ainsi de se rencontrer plus facilement.
- La marche côte à côte, peut réduire la pression ressentie par certain.e.s patient.e.s quand la posture habituelle est plutôt face à face.
Moins adaptée aux personnes ayant des limitations physiques importantes ou bien les personnes présentant certains troubles cognitifs ou psychiques.
La possibilité de marche thérapeutique est évaluée ensemble au cas par cas.
Jardins du château de Grévy
Tarif
Séance d’environ 50 min.
Paiement chèque ou liquide (TPE à venir)
Chaque rendez vous est une tranche horaire que je vous réserve dans mon emploi du temps, et donc disponible seulement pour vous. En cas de retard, la séance n’est pas prolongée en compensation.
Il est possible de déplacer ou d’annuler un rendez-vous. Je demande à être prévenue 24 h à l’avance. Dans le cas contraire, la séance sera facturée et due (sauf cas de force majeure, hospitalisation, accident etc).
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles permettent le remboursement de plusieurs séances par an.
En ce sens, une facture peut être fournie à votre demande, à l’issue de chaque consultation.
Je ne suis pas conventionnée avec le dispositif « MonPsy »
Mis en place par l’état, ce dispositif prétend faciliter l’accès aux soins psychologiques, en permettant de bénéficier de séances remboursées. Toutefois, il présente des limites qui vont à l’encontre d’un accompagnement de qualité :
Pour les patient.e.s :
- Le dispositif cible uniquement les troubles dits « légers à modérés ». L’accès à l’accompagnement est donc très restreint, car de nombreuses problématiques sont exclues : dépression sévère, stress chronique, burn-out, harcèlement, addictions ou encore des situations nécessitant un accompagnement de fond, sur un temps long.
- Les séances doivent être avancées, avec des remboursements parfois longs et incertains. La première séance ne sera remboursée que si un(e) patient(e) correspond aux critères « attendus » par le dispositif.
Les consultations sont limitées (8 à 12 séances), ce qui ne me permet pas la possibilité de proposer un accompagnement toujours adapté. Afin qu’une psychothérapie soit pertinente, le nombre et le délai entre les entretiens sont variables en fonction des besoins d’une personne et du type d’approche utilisée.
Pour les psychologues :
- Nous devons transmettre des informations personnelles à l’assurance maladie et parfois au médecin traitant, ce qui ne respecte pas la confidentialité d’un accompagnement psychologique.
- Le dispositif présente des contraintes importantes, comme les tarifs imposés ne prenant pas en compte nos charges, ou un cadre de soins standardisé (structure de l’accompagnement) qui ne respecte pas toujours la réalité du travail thérapeutique.
Séance d’environ 50 min.
Paiement chèque ou liquide (TPE à venir)
Chaque rendez vous est une tranche horaire que je vous réserve dans mon emploi du temps, et donc disponible seulement pour vous. En cas de retard, la séance n’est pas prolongée en compensation.
Il est possible de déplacer ou d’annuler un rendez-vous. Je demande à être prévenue 24 h à l’avance. Dans le cas contraire, la séance sera facturée et due (sauf cas de force majeure, hospitalisation, accident etc).
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles permettent le remboursement de plusieurs séances par an.
En ce sens, une facture peut être fournie à votre demande, à l’issue de chaque consultation.
Je ne suis pas conventionnée avec le dispositif « MonPsy »
Mis en place par l’état, ce dispositif prétend faciliter l’accès aux soins psychologiques, en permettant de bénéficier de séances remboursées. Toutefois, il présente des limites qui vont à l’encontre d’un accompagnement de qualité :
Pour les patient.e.s :
- Le dispositif cible uniquement les troubles dits « légers à modérés ». L’accès à l’accompagnement est donc très restreint, car de nombreuses problématiques sont exclues : dépression sévère, stress chronique, burn-out, harcèlement, addictions ou encore des situations nécessitant un accompagnement de fond, sur un temps long.
- Les séances doivent être avancées, avec des remboursements parfois longs et incertains. La première séance ne sera remboursée que si un(e) patient(e) correspond aux critères « attendus » par le dispositif.
Les consultations sont limitées (8 à 12 séances), ce qui ne me permet pas la possibilité de proposer un accompagnement toujours adapté. Afin qu’une psychothérapie soit pertinente, le nombre et le délai entre les entretiens sont variables en fonction des besoins d’une personne et du type d’approche utilisée.
Pour les psychologues :
- Nous devons transmettre des informations personnelles à l’assurance maladie et parfois au médecin traitant, ce qui ne respecte pas la confidentialité d’un accompagnement psychologique.
- Le dispositif présente des contraintes importantes, comme les tarifs imposés ne prenant pas en compte nos charges, ou un cadre de soins standardisé (structure de l’accompagnement) qui ne respecte pas toujours la réalité du travail thérapeutique.